The best Side of آلام الجسم بعد السفر

يساعد التحرك ببطء إلى حافة السرير أو الجلوس ببطء مع الاستمرار في ذلك لمدة بضع ثواني قبل وضع القدمين على الأرض والوقوف من التخفيف من آلام الظهر.إذا استمر الشعور بالحزن والكآبة لأكثر من أسبوعين؛

read more